Ostati na vrhu svojih navad je lahko težko. Večina ljudi bi rada spremljala svoje navade, vendar to ne pomeni, da jim dejansko sledijo. Razvijanje in sledenje rutinam je dolgočasno, če nimate pravih orodij. Na srečo Notion ljudem olajša delo na osebni rasti in izboljša upravljanje nalog. Ta članek bo obravnaval nekaj najboljših sledilcev navad, ki jih lahko uporabite v Notionu.
1. Predloga Notion Habit Tracker
Sledilnik navad, ki ga je izdelala Notionova interna ekipa, je eden najpreprostejših za uporabo. Ima preprosto in intuitivno zasnovo, ki uporabnikom omogoča ogled tabele njihovih dni.
Predloga vsebuje stolpce dejavnosti in razdelke za komentarje, nove mesečne liste pa lahko preprosto dodate s pritiskom na gumb.
To je uporabna predloga za spremljanje in sledenje različnim opravilom čez dan ter ogled, kako pogosto ste opravili vsako nalogo. Druga prednost je možnost spreminjanja imen stolpcev dejavnosti, da prilagodite predlogo.
Privzeta predloga Notion vam bo dobro služila, če iščete nekaj, kar bi olajšalo sledenje navadam.
2. Zoe Chew Predloga za sledenje navadam
Ta predloga za sledenje navadam Notion je naprednejša različica privzete predloge podjetja Notion. Oblikovala ga je Zoe Chew in ima več stolpcev za dejavnosti, kot so gibanje, branje, meditacija itd.
To predlogo lahko uporabite tudi, če želite slediti časom bujenja.
Vsaki dejavnosti je mogoče dodeliti »0« ali »1«, ki označuje status dokončanja, pri čemer 0 prikazuje nedokončano nalogo. Če želite dodatno prilagoditi to predlogo, lahko oblikujete različne nalepke in jim dodate barvno ozadje.
Predloga ima priročno nameščen iskalni gumb, ki vam pomaga najti različna opravila brez premikanja. Poleg tega lahko celo preštejete označene in nepreverjene celice. Ta funkcija bi vam morala pomagati razumeti, kako dobro vam uspeva ohranjanje rutine.
Predloga poleg podrobnega dnevnega in mesečnega prikaza vaših opravil vključuje tudi različne ikone, ki predstavljajo opravila. Ko končate, lahko uporabite desni razdelek in pustite komentarje za ta dan.
3. Vitor Rodrigues Predloga sledilnika navad
Nekatere izmed najboljših predlog Notion so izdelali uporabniki. Predloga Vitor Rodrigues je odličen primer tega in je tudi brezplačna za uporabo.
Ta predloga je nekoliko bolj zapletena. Ima tedenske in mesečne oglede. Ko odprete sledilnik, boste običajno pristali na tabeli »Ta teden«. Prikazal vam bo ime navade, datum, dan in funkcijo preverjanja.
Za celovito oceno si lahko ogledate mesečno tabelo. To bo prikazalo dnevne vrstice, vendar ne bodo takoj prikazale nalog. Klikniti morate na dan, da prikažete celoten pregled njegovih nalog.
Če se ukvarjate z upravljanjem zapletenih nalog ali morate dnevno spremljati veliko dejavnosti, je to lahko odlična predloga za uporabo.
4. Taylor Milliman Habit Tracker Predloga
Ta predloga je precej podobna tisti, ki jo je oblikovala Notionova ekipa. Na voljo je z znano strukturo tabele, ki ji je enostavno slediti.
Vsaka vrstica ima dneve, datume in različne naloge, celico za dan pa lahko odprete in po potrebi pustite opombe. Ena odlična lastnost so ikone. Kadarkoli pustite opombo ali komentar, bo vidna ikona, ki označuje nove informacije.
Poleg tega privzeta različica te predloge namesto vsote uporablja štetje odstotkov. To je lahko koristno, če želite jasnejšo sliko o tem, kako dobro sledite svojim navadam in dejavnostim.
Seveda lahko spremenite v obliko vsote, če želite. Predlogo lahko dodatno prilagodite tako, da na dnu dodate nove vrstice.
5. Thomas Frank Predloga za sledenje navadam
To je še ena uporabniško oblikovana predloga z obliko v obliki delovnega lista. To je ena najpreprostejših predlog za uporabo, zlasti pri sledenju zelo malo dejavnosti.
Thomas Frank je ustvaril to predlogo za pomoč pri sledenju tedenskim ciklom. Prikazuje seznam od nedelje do sobote s štirimi osnovnimi dejavnostmi ali cilji vsak dan:
- Zbudi se ob 6 zjutraj
- Berite 30 minut
- Jejte zdrav zajtrk
- Kolo za 10 milj
Vendar pa lahko te navade spremenite s klikom na ikono zobnika poleg njih. Ko boste kmalu začeli nov teden, lahko kliknete Nov tedenski sledilnik navad gumb za prikaz novega sledilnega lista.
Predloga bo sčasoma prikazala podrobnejšo bazo podatkov, ko bo prejela več podatkov, in to lahko uporabite za spremljanje svojega napredka.
6. Analitična predloga
Sledilnik navad analitične predloge, ki je na voljo na Notionu, je doživel svoj delež sprememb. Prvič ga je leta 2021 naložil Red Gregory. Leta 2022 ga je uredil, preoblikoval in izboljšal L.J. La Douceur.
Če želite drugačen slog predloge od standardnih delovnih listov, je ta morda prava za vas. Analitična predloga naredi mesečno razčlenitev s tablo kanban.
To vam omogoča, da spremljate določene dejavnosti in ocenjujete svoje mesece, vidite svoj napredek in kje ste v mesecu.
Predloga tudi združuje mesece v četrtine, kar ji daje bolj profesionalen pridih.
Tako kot vse druge predloge si lahko ogledate dnevni dnevnik in dodate do šest navad za vsak dan. Ko končate dejavnost, lahko potrdite polja in nato dobite oceno glede na to, koliko nalog ste opravili.
7. Predloga za sledenje zdravju in navadam
Jane Schill je ustvarjalka predloge Health & Habit Tracker. To je brezplačna predloga Notion, ki je zasnovana za motiviranje ljudi, da ohranijo svoje navade, hkrati pa jim zagotavlja uporabne statistične podatke na podlagi njihovih dejavnosti.
Predloga ima standardno tedensko obliko, omogoča pa tudi dnevni pregled vaših nalog in navad. Vnesete lahko pet navad, preverite dokončane in si ogledate vrstico napredka, ki temelji na odstotkih.
Nato lahko dostopate do tedenske in mesečne analitike, da vidite svoj povprečni odstotek dokončanja in odstotke dokončanja za vsako navado.
Toda zakaj je to predloga za sledenje zdravju? Opazili boste, da ima predloga tri dodatne razdelke, imenovane Moods, Symptoms in Medications.
kako najdem nekdo rojstni dan
Te so odlične za uporabo, če imate zdravstvene težave ali tesnobo ali če si prizadevate za osebno rast in izboljšanje življenjskega sloga.
Preprosto sledenje navadam
Ne manjka neverjetnih predlog sledilcev navad, ki so jih izdelali uporabniki Notion. Nekateri so preprosti in enostavni za uporabo, drugi pa so bolj zapleteni in lahko izvedejo podrobnejše analize vaše uspešnosti in sposobnosti vzdrževanja rutin.
Najboljša stvar pri Notionu je, da je veliko predlog popolnoma prilagodljivih in brezplačnih za uporabo. Če resnično želite delati na osebni rasti in izboljšati svoje veščine upravljanja nalog, vam ne bo treba sprejeti velikih finančnih obveznosti.
Katere predloge Notion so vam všeč? Sporočite nam v spodnjem razdelku za komentarje ali delite nekaj svojih stvaritev, za katere menite, da bi lahko koristile drugim.
